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“Sei que a semana tá pesada e o mundo lá fora não dá trégua, mas queria lembrar que aqui dentro a gente é abrigo. Se o cansaço apertar, solta o peso um pouquinho e lembra que tem todo um time aqui torcendo por cada passo teu. A gente se cuida e isso é o que realmente sustenta o dia.”