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Gere uma imagem deste recado

“Sei que a semana tá puxada e que sua cabeça não para um segundo, mas vim te lembrar de respirar. Não esquece de beber água e de dar uma pausa de cinco minutos pra esticar as pernas, tá? Teu esforço é gigante, mas sua saúde é o que importa de verdade pra mim.”