Obrigado por ter puxado o freio de mão por mim hoje. Às vezes eu entro no automático e esqueço de respirar, mas sua mensagem me lembrou que o mundo não vai acabar se eu parar dez minutos. Cê é o equilíbrio que eu esqueço de ter.
#saúde mental#pausa necessária#gratidão amigos#equilíbrio#autocuidado