Ei, dá pra baixar a guarda um pouco. Cê tá se cobrando por coisas que nem aconteceram ainda e esquecendo de olhar pro tanto que já resolveu só hoje. Descansa o juízo, toma um banho demorado e lembra que amanhã eu ainda vou estar aqui pra gente tentar de novo, com mais calma.
#autoacolhimento#motivação pessoal#saúde mental#parar de se cobrar#descanso merecido