Tem dia que a melhor coisa que a gente faz por si mesmo é não produzir nada. Só ser. Sem culpa, sem lista de tarefas, sem precisar provar nada pra ninguém. O descanso também é parte do trabalho, sabia?
#descanso sem culpa#saúde mental#produtividade tóxica#pausa necessária#autocuidado