A gente se deve um café

Cara, para um pouco e olha esse corre. A gente passa o dia resolvendo a vida dos outros e esquece de perguntar pra si mesmo como é que tá o coração. Mereço um tempo de paz hoje, sem cobrança, sem checklist, só eu e meu silêncio mesmo. Tá tudo bem não dar conta de tudo o tempo todo.

#autocuidado#reflexão pessoal#saúde mental#desacelerar a rotina#ser gentil consigo mesmo