Às vezes a gente corre tanto que esquece de perguntar pro corpo se ele ainda quer ir pro mesmo lugar. Parei um minuto agora só pra sentir o pé no chão e perceber que eu não preciso ter opinião sobre tudo o tempo todo. O silêncio aqui dentro tá valendo ouro.
#desacelerar#presença#mindfulness#reflexão pessoal#tranquilidade

