Tava aqui pensando em como a gente vive atropelando o agora só pra chegar logo num amanhã que nem existe ainda. A gente se planeja tanto que esquece de sentir o gosto do café que tá na mão. Dá uma segurada hoje, sabe? O mundo não vai parar se cê resolver só respirar um pouco sem checklist.
#viver o presente#desacelerar a rotina#ansiedade com o futuro#parar de planejar#aproveitar o agora#saúde mental